Verão chegando e muita gente se dedicando ao tradicional Projeto Verão. Corpo sarado e bronzeado para aproveitar a estação mais quente do ano. Mas que tal a gente focar na parte científica da coisa?
O TED-Ed conta com um vídeo muito bacana criado por Jeffrey Siegel, com animação de Brett Underhill, que ajuda a entender melhor o que rola com o nosso corpo.
Basicamente, temos mais de 600 músculos em nossos corpos. E a gente precisa ficar atento de forma constante, porque a forma como a gente se alimenta, dorme e se exercita é o que vai trazer os resultados esperados. Saca só:
